Bí quyết dùng vitamin E trị nám da tại nhà nhanh chóng Bí quyết dùng vitamin E trị nám da tại nhà nhanh chóng

Bí quyết dùng vitamin E trị nám da tại nhà nhanh chóng

Vitamin E là loại vitamin giữ nhiều chức năng quan trọng đối với làn da. Đối với chị em phụ nữ loại vitamin này giúp trẻ hóa làn da, chống lão hóa và hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách dùng vitamin E trị nám tại nhà đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn làm được điều này.

Tác dụng của vitamin E đối với làn da

Vitamin E được phái đẹp coi như thần dược có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp. Nó giúp chị em phụ nữ sở hữu một làn da mịn màng, tươi trẻ và không có nếp nhăn.Thiếu hụt vitamin E, làn da của bạn sẽ bị khô, nhăn nheo, sần sùi, da trở nên sạm đen và dễ bị nám tấn công. Chính vì vậy mà nhiều người coi vitamin E như một vũ khí để đẩy lùi những tác hại của  thời gian đối với làn da. Bên cạnh việc uống vitamin  E thì chị em còn dùng nó thoa lên da mặt hàng ngày để dưỡng da và trị nám tàn nhang.

BẠN NÊN TÌM HIỂU THÊM

Hướng dẫn cách dùng vitamin E trị nám tại nhà đúng cách

1.Uống vitamin E trị nám da từ bên trong

Đây có lẽ là phương thức được nhiều người lựa chọn nhất bởi uống bổ sung vitamin E không chỉ tốt cho khu vực da bị nám mà còn giúp nuôi dưỡng da toàn thân. Tuy vậy bạn cần lưu ý rằng việc thừa hay thiếu vitamin E đều không tốt cho cơ thể. Đặc biệt khi chúng ta uống quá nhiều vitamin E sẽ gặp phải các tác dụng phụ như: Rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi, tiêu chảy, đau bụng hoặc suy nhược cơ thể.

Vậy mỗi ngày bổ sung bao nhiêu vitamin E là đủ? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày cơ thể chúng ta chỉ cần cung cấp từ 8- 10mg vitamin E. Cách bổ sung tốt nhất vẫn là thông qua đường ăn uống. Vitamin E có nhiều trong các loại thực phẩm như dầu đậu nành, dầu hướng dương, trứng, gan , củ cải, rau cải xanh. Trường hợp dùng đến thuốc, bạn nên uống vitamin E theo liều lượng bác sĩ hướng dẫn để tránh việc sử dụng quá liều dẫn đến nhiều tác dụng phụ ngoài ý muốn.

2/  Dùng vitamin E nguyên chất trị nám da

Cách dùng vitamin E trị nám da tại nhà này khá đơn giản. Mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn chỉ cần lấy 1-2 viên nang vitamin E, chọc lấy dịch và thoa trực tiếp lên những nơi bị nám. Để mặt qua đêm và sáng hôm sau mới rửa lại. Riêng đối với da mặt nhờn thì nên rửa mặt sau khoảng 30 phút thoa vitamin E.

3/ Kết hợp vitamin E với mật ong và chanh tươi làm mặt nạ trị nám

Chanh tươi giúp làm sáng và khỏe da nhờ chứa nhiều vitamin E và axit tự nhiên. Trong khi đó mật ong lại bổ sung thêm vitamin E và hoạt chất dưỡng ẩm. Kết hợp các nguyên liệu này với nhau bạn sẽ có được một loại mặt nạ trị nám da thật hoàn hảo.

  • Chuẩn bị: 1 viên nang vitamin E, 2 thìa mật ong, 1/2 thìa nước cốt chanh

  • Cách thực hiện: Chọc lủng viên vitamin E lấy dịch và trộn chung với mật ong và nước cốt chanh. Sau khi rửa mặt thật sạch thì lấy hỗn hợp kem tự chế trên thoa lên khu vực da mà bạn muốn điều trị. Giữ mặt khoảng 20 phút rồi mới rửa lại.

Cuối cùng bạn cần nhận thức được rằng bí quyết dùng vitamin E trị nám tại nhà này chỉ có tác dụng hỗ trợ xóa nám, làm đẹp da chứ không thể loại bỏ được tận gốc chân nám. Chính vì vậy khi bị nám bạn nên tìm tới các bác sĩ da liễu trước để đực thăm khám, tìm ra nguyên nhân để có hướng xử lý thích hợp.

XEM LẠI: Bí quyết dùng vitamin E trị nám da tại nhà nhanh chóng

Bình luận